Kategoria: Pasje i czas wolny

Czytaj PL, największa w Polsce (a może i na świecie!) tego typu akcja promująca czytelnictwo, jest już na półmetku i bije kolejny rekord popularności.

Do końca listopada czytelnicy mają możliwość nieodpłatnego czytania i słuchania bestsellerowych ebooków i audiobooków. Akcja została dofinansowana przez Ministerstwo Kultury i Dziedzictwa Narodowego.

Jest treść? Jest forma!

Czytaj PL to darmowa wypożyczalnia ebooków i audiobooków dostępna przez cały listopad. W tym roku, dzięki aplikacji Woblink, fani literatury mają możliwość pobrania za darmo aż 18 książek, wśród których znajdą tytuły królujące na listach bestsellerów, nagradzane, docenione przez krytyków i takie, które podbiły serca czytelników.

Do 14 listopada do obu wirtualnych bibliotek w ramach akcji Czytaj PL łącznie przystąpiono już ponad 35 tys. razy! Oznacza to, że na półmetku wydarzenia ilość uczestników jest niemal tak duża jak w trakcie całej ubiegłorocznej edycji. Publikacje pobrano już prawie 60 tys. razy! Wszystko wskazuje na to, że tegoroczne wydanie Czytaj PL będzie jednym z najlepszych w swojej ośmioletniej historii.

– Ogromnie cieszy nas tak duże zainteresowanie akcją Czytaj PL! W ramach programu Kraków Literatury UNESCO chcemy promować czytelnictwo szeroko, pokazując bogatą i zróżnicowaną ofertę dla odbiorców w różnym wieku i o różnych zainteresowaniach – mówi Carolina Pietyra, dyrektorka KBF współorganizującego akcję Czytaj PL. – Świadomość, że po ebooki i audiobooki sięga tak wiele osób, zwłaszcza młodych, daje nam satysfakcję i motywację do dalszej pracy. Razem chcemy obalać mit, że czytelnictwo jest w permanentnym kryzysie – dodaje.

Kto czyta książki, ten ma formę, by prowadzić ciekawe rozmowy, rozwijać wyobraźnię, poszerzać horyzonty czy uczyć się nowych rzeczy. Organizatorzy akcji zachęcają do budowania czytelniczej formy.

– Tegoroczne wydanie Czytaj PL obfituje w niespodzianki. W ręce czytelników oddaliśmy o 50% więcej ebooków i audiobooków niż w poprzednich edycjach. Po raz pierwszy do akcji dodaliśmy bibliotekę z literaturą młodzieżową i warto wspomnieć, że to właśnie te książki cieszą się największą popularnością – mówi Paweł Polański z Księgarni Woblink.com, współorganizator akcji Czytaj PL.

Do czytania, gotowy/gotowa, start!

W tym roku każdy uczestnik akcji Czytaj PL może zostać jej ambasadorem lub ambasadorką w swojej okolicy. Organizatorzy zachęcają, by dołączyć do czytelniczej sztafety, pobrać plakat promujący akcję i zaprezentować go w atrakcyjny sposób. Dzięki temu można włączyć się w największą w Polsce akcję promującą czytelnictwo, ale również wygrać czytniki od PocketBook, partnera Czytaj PL. Plakaty do pobrania i szczegóły konkursu dostępne są na stronie: akcja.czytajpl.pl.

– Zaangażowanie czytelników, a zwłaszcza tych młodych, do których kierujemy formułę akcji „Upoluj swoją książkę”, przeszło nasze najśmielsze oczekiwania. Rosnąca popularność akcji jest dowodem na to, że spędzanie wolnego czasu przy książce wcale nie odchodzi do lamusa – mówi Dariusz Jaworski, dyrektor Instytutu Książki, organizator akcji „Upoluj swoją książkę”.

– Dzięki wykorzystaniu nowoczesnych technologii i komunikacji w social mediach, z których najczęściej korzysta młodzież, udało nam się efektywnie dotrzeć z akcją Czytaj PL do nowych czytelników. Nie byłoby to możliwe bez wydawców, dzięki którym proponujemy znakomite, bestsellerowe książki – dodaje.

Książki dostępne w 8. edycji Czytaj PL

W głównej bibliotece akcji Czytaj PL znajdują się:

1. Kirke, Madeline Miller, tłum. Paweł Korombel, Wydawnictwo Albatros
2. Samosiejki, Dominika Słowik, Wydawnictwo Literackie
3. Apartament, Izabela Janiszewska, Wydawnictwo Czwarta Strona
4. Mortalista, Max Czornyj, Wydawnictwo Filia
5. Chąśba, Katarzyna Puzyńska, Wydawnictwo Prószyński Media
6. Demonomachia, Marek Krajewski, Wydawnictwo Znak
7. The Spanish Love Deception, Elena Armas, tłum. Mateusz Baka, Wydawnictwo Otwarte
8. Wrony, Petra Dvorakova, tłum. Mirosław Śmigielski, Wydawnictwo Stara Szkoła
9. Liczby nie kłamią, Vaclav Smil, tłum. Michał Strąkow, Wydawnictwo Insignis
10. Plac Senacki 6 PM, Vincent V. Severski, Wydawnictwo Czarna Owca
11. Wiek paradoksów, Natalia Hatalska, Wydawnictwo Znak
12. Gra w rasy, Przemysław Wielgosz, Wydawnictwo Karakter

Biblioteka dla młodzieży, udostępniona w ramach akcji Upoluj swoją książkę, obejmuje:

1. Cały ten czas, Hania Czaban, Wydawnictwo We need YA
2. Stan splątania, Roksana Jędrzejewska-Wróbel, Wydawnictwo Literackie
3. Lore, Alexandra Bracken, tłum. Michał Zacharzewski, Wydawnictwo Jaguar
4. Siostra gwiazd, Marah Woolf, tłum. Ewa Spirydowicz, Wydawnictwo Jaguar
5. Szklane ptaki. Opowieść o miłościach Krzysztofa Kamila Baczyńskiego Katarzyna Zyskowska, Wydawnictwo Znak Literanova
6. Jak to wyjaśnić? Kacper Pitala, Wydawnictwo Otwarte

Dołącz i zyskaj dostęp do 18 książek! Zupełnie za darmo!

Do budowania czytelniczej formy razem z Czytaj PL organizatorzy zachęcają w internetowych serwisach literackich, na Facebooku, Instagramie oraz TikToku. Akcja obecna jest nie tylko w świecie wirtualnym, ale i w przestrzeni miejskiej dzięki zaangażowaniu miast partnerskich. W ramach akcji Upoluj swoją książkę ponownie ambasadorami i ambasadorkami czytelnictwa stali się uczniowie i uczennice szkół średnich w całej Polsce.

Aby dołączyć do Czytaj PL, należy pobrać aplikację mobilną Woblink z App Store lub Google Play i przy jej pomocy zeskanować kod QR umieszczony na jednej z oficjalnych grafik akcji. Po zeskanowaniu kodu można cieszyć się bezpłatnymi e-bookami i audiobookami z listy 18 dostępnych tytułów. Każdy uczestnik może mieć na swojej czytelniczej półce jedną książkę z biblioteki Czytaj PL i jedną z Upoluj swoją książkę, a po ich przeczytaniu wypożyczyć kolejne.

Organizatorzy i Partnerzy:

Organizatorzy Czytaj PL: Miasto Kraków, KBF, operator programu Kraków Miasto Literatury UNESCO, Księgarnia Woblink.com

Partner strategiczny: Instytut Książki

Patron medialny: Niestatystyczny.pl

Partnerzy akcji: 25. Międzynarodowe Targi Książki w Krakowie, PocketBook

Wydawcy: Wydawnictwo Albatros, Wydawnictwo Czarna Owca, Wydawnictwo Czwarta Strona, Wydawnictwo Filia, Wydawnictwo Insignis, Wydawnictwo Jaguar, Wydawnictwo Karakter, Wydawnictwo Literackie, Wydawnictwo Otwarte, Wydawnictwo Prószyński i S-ka, Wydawnictwo Stara Szkoła, Wydawnictwo We Need YA, Wydawnictwo Znak

Miasta partnerskie akcji to m. in.: Białystok, Bielsko-Biała, Bydgoszcz, Bytom, Częstochowa, Gdynia, Katowice, Kielce, Legnica, Lublin, Łódź, Nowy Sącz, Olsztyn, Opole, Poznań, Radom, Rzeszów, Słupsk, Sopot, Szczecin, Tarnów, Toruń, Warszawa, Wrocław, Zamość.

W akcję włączyły się również miasta zagraniczne: Bratysława, Bruksela, Nowy Jork, Praga, Sofia, a także Miasta Literatury UNESCO: Dunedin, Edynburg, Heidelberg, Kuhmo, Lwów, Manchester, Nottingham, Reykjavík, Wilno.

Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach zadania „Upoluj swoją książkę”.

Już w piątek 28 października mieszkańcy Krakowa będą mogli dowiedzieć się, dlaczego warto dbać o tereny zielone i jak mogą zaangażować się w sadzenie drzew w najbliższym otoczeniu. Startup społeczny Dotlenieni.org, działający na rzecz poprawy jakości środowiska naturalnego, zaprosi do sadzenia Wirtualnych Drzew, które 14 listopada zostaną zamienione na prawdziwe i zasadzone w Krakowie. Akcję rzeczywistych nasadzeń poprzedzą warsztaty z sadzenia skrzydłokwiatów w kokedamach, czyli wywodzących się z Japonii naturalnych doniczkach stworzonych z ziemi i mchu. Bezpłatne warsztaty połączone z zielonym konkursem odbędą się w ostatni piątek października w Bonarce. Akcja jest kolejną odsłoną kampanii edukacyjnej „Nie bądź plastik”.

Dlaczego sadzimy drzewa

Terenom zielonym zawdzięczamy znacznie więcej niż tylko życiodajny tlen. Drzewa oczyszczają powietrze ze szkodliwych substancji, działają jak naturalne klimatyzatory i pełnią wiele innych pożytecznych funkcji. Ponadto regulują obieg wody w przyrodzie, zmniejszają zagrożenie powodziami i łagodzą skutki suszy. Są także odpowiedzialne za ochładzanie powietrza atmosferycznego. Odpowiednie rozmieszczenie drzew w przestrzeni miejskiej pozwala obniżyć temperaturę powietrza nawet o 8 stopni. Na potrzebę sadzenia drzew zwracają uwagę naukowcy oraz organizacje zajmujące się ekologią, takie jak Dotlenieni.org. Ten startup społeczny nagrodzony został tytułem „Startup Pozytywnego Wpływu”, bo nie tylko edukuje na temat korzyści związanych z obecnością zieleni w przestrzeni publicznej, ale także, angażuje firmy w nasadzenia drzew w miejscach, w których szczególnie brakuje roślinności. W akcje zaangażowała się krakowska Bonarka, która w ramach współpracy z tym doświadczonym partnerem 14 listopada posadzi w Krakowie 2000 sadzonek buków zwyczajnych i grabów pospolitych.

– Zdrowe dziesięciometrowe drzewo produkuje średnio około 118 kg tlenu rocznie, człowiek zużywa 176 kg. Zatem łatwo wyliczyć, że dwa drzewa średniej wielkości zaspokajają potrzeby jednej osoby. Właśnie dlatego Dotlenieni od lat angażują się w tworzenie nowych miejsc zielonych w całej Polsce. Sadząc nowe drzewa, tworzymy również naturalne filtry, które doskonale pochłaniają i neutralizują substancje toksyczne, takie jak: dwutlenek węgla, dwutlenek siarki oraz metale ciężkie. Nasze zielone przestrzenie dają też możliwość zrelaksowania się po ciężkim dniu. W leśnym powietrzu znajdują się fitoncydy, które mają działanie antystresowe i uspokajające. Cieszymy się, że możemy zaprosić mieszkańców Krakowa i okolic do wspólnego sadzenia. Naszą akcję wzbogaciliśmy o warsztaty i konkurs, bo zdajemy sobie sprawę z tego, że ekologia nie może istnieć bez edukacji – mówi Marek Kołkowski z Dotlenieni.org.

Edukacja ekologiczna

Akcję rzeczywistych nasadzeń poprzedzą bezpłatne warsztaty z sadzenia skrzydłokwiatów w kokedamach, które odbędą się 28 października w Bonarce w godz. od 12 do 19. Stoisko z warsztatami będzie ustawione na poziomie 0 na placu centralnym, pomiędzy sklepami Apart oraz W.Kruk. Własnoręcznie stworzone naturalne dekoracje będzie można zabrać do domu i w ten sposób choć odrobinę zazielenić swoje najbliższe otoczenie. Warsztaty będą również okazją do poszerzenia wiedzy o roślinach. Każdy będzie mógł także wziąć udział w specjalnym quizie sprawdzającym wiedzę z zakresu ekologii, w którym będzie można wygrać nagrody, m.in. hulajnogę.

Drzewa wirtualne zamienimy na prawdziwe

Każdy, kto w dniu warsztatów odwiedzi centrum będzie mógł zasadzić wirtualnie swoje drzewo. Wystarczy

w tym celu zeskanować specjalny kod QR umieszczony na plakacie w galerii lub wejść na stronę Nepi Rockcastle – Wirtualne Drzewa. Każde z takich Wirtualnych Drzew zostanie 14 listopada zamienione na prawdziwą sadzonkę, która w przyszłości będzie współtworzyć nowy zielony obszar. Osoba, która weźmie udział w akcji, zostanie następnie zaproszona na uroczyste wspólne sadzenie drzew w przestrzeni miejskiej.

Nasadzenia odbędą się w poniedziałek, 14 listopada br. w godzinach od 10:00 do 14.00. Tego dnia Dotlenieni.org, wspólnie z uczniami krakowskich szkół i wolontariuszami, posadzą w Krakowie 2 000 drzew w okolicach Parku za Kampusem przy ul. Gronostajowej.

Akcja jest bezpłatna, każdy może wziąć w niej udział. Na wszystkich wolontariuszy będą czekać narzędzia niezbędne do odpowiedniego posadzenia roślin. Sadzonki zostaną przygotowane oraz przetransportowane na specjalnie do tego celu wyznaczony przez Zarząd Zieleni Miejskiej w Krakowie teren.

– Z dużą energią angażujemy się w inicjatywy ekologiczne i troszczymy o nasze otoczenie. Cieszę się, że możemy aktywnie włączyć się w proces nasadzeń drzew i popularyzacji wiedzy na temat tego, jak ważne są rośliny i tereny zielone. Akcję realizujemy z doświadczonym partnerem, którego misją jest działanie na rzecz środowiska, poprzez tworzenie nowych zielonych obszarów – komentuje Katarzyna Kasprzak, Marketing Manager Bonarki. Bardzo ważnym aspektem tej akcji jest wymiar edukacyjny i warsztaty poprzedzające realne nasadzenia. Już w najbliższy piątek, co godzinę od 12 do 18 w Bonarceodbędą się bezpłatne warsztaty dla mieszkańców Krakowa, którym będzie towarzyszył konkurs z wiedzy o ekologii. Wszystkich klientów zapraszamy zarówno na warsztaty 28.10, jak i nasadzenia, które odbędą się 14 listopada. W ten sposób możemy wszyscy realnie przyczynić się do zmiany naszego otoczenia – dodaje Kasprzak.

Sadzenie drzew i warsztaty ekologiczne odbywają się w ramach akcji „Nie bądź plastik” zainicjowanej przez NEPI Rockcastle. Partnerem merytorycznym akcji w 10 miejscach na terenie całej Polski, podczas których zostanie zasadzone łącznie 24 tys. drzew, jest organizacja Dotlenieni.org.

***

Dotlenieni.org (Dotlenieni) to startup społeczny, którego misją jest realne działanie na rzecz środowiska poprzez tworzenie nowych obszarów zieleni oraz dostarczanie narzędzi, za pomocą których przedstawiciele biznesu będą mogli angażować się w działania prospołeczne. Zwracają uwagę na pogarszający się w Polsce stan powietrza i postawili na zaadresowanie tego problemu poprzez nasadzanie drzew i zieleni miejskiej. Wszystko to, dzięki współpracy z partnerami ze świata biznesu, nauki i sztuki. Takie oddolne inicjatywny mają – ich zdaniem – największy wpływ na wzrost świadomości społecznej i kształtowanie postaw obywatelskich.

Bonarka to wielofunkcyjne centrum miejskie, powstałe na obszarze 19 ha poprzemysłowych terenów dawnych zakładów chemicznych w krakowskiej dzielnicy Podgórze. Na ponad 92 tys. m² powierzchni użytkowej znajduje się 230 punktów handlowo-usługowych i restauracji, w tym Auchan, Media Expert, TK Maxx oraz kino Cinema City – jeden z największych multipleksów kinowych w Polsce. Do dyspozycji klientów jest bezpłatny parking, mogący pomieścić 3200 samochodów. Ponadto na terenie Bonarki znajduje się jeden z pierwszych na świecie ośrodków edukacyjno-wychowawczych w centrum handlowym: „Siemacha Spot”. Właścicielem Bonarki jest NEPI Rockcastle Sp. z o.o. a zarządcą Apsys Polska S.A. Więcej na https://www.bonarkacitycenter.pl/

Polacy wydają coraz więcej na leczenie – wynika z najnowszych danych opublikowanych przez Główny Urząd Statystyczny. I choć znane jest powiedzenie „lepiej zapobiegać niż leczyć”, rodacy niechętnie korzystają z profilaktyki. Dlaczego? M.in. ze względu na koszty wizyt u specjalistów czy te związane z zakupem odpowiedniego sprzętu do ćwiczeń bądź suplementów diety. To pozorne oszczędności, które na dłuższą metę nie są opłacalne. Brak prewencji w obszarze zdrowia sprawia, że w konsekwencji jeszcze więcej zapłacimy za leczenie. Nominalne wydatki na zdrowie wzrosły w roku 2020 o 2,7 proc., a w roku 2021 o 13,9 proc. Na czym jeszcze nie warto oszczędzać?

Aż 67 proc. Polaków spodziewa się wzrostu wydatków w najbliższych miesiącach – wynika z raportu “Skromniej i mniej, czyli życie polskiego konsumenta”, opracowanego przez Strategy& Polska. Wzrastają wydatki na artykuły spożywcze, 59 proc. badanych wyda więcej pieniędzy na zdrowie i pielęgnację, zaś 50 proc. jest zdania, że wzrosły wydatki na odzież i obuwie. Przy regularnym wzroście cen coraz więcej Polaków planuje wdrażać oszczędności. Te nie zawsze są jednak opłacalne.

Nie oszczędzaj na zdrowym jedzeniu

Wydatki na artykuły spożywcze wzrosły o 78 proc. Niektóre osoby próbują oszczędzać na jedzeniu. Poszukują promocji, ale także wybierają produkty niższej jakości. Takie działanie może mieć poważne konsekwencje – uważa dietetyk Roksana Środa z MajAcademy, właścicielka dietetycznej platformy subskrypcyjnej.

 – Tańsze produkty mogą być wysoko przetworzone, a także słodzone. Ponadto w ich skład wchodzą składniki niskiej jakości. Spożywanie gotowych i przetworzonych produktów prędzej czy później odbije się na naszym zdrowiu. Aby zachować równowagę, dobre samopoczucie i być w odpowiedniej formie, konieczna jest zbilansowana dieta. A ta nie musi być kosztowna. Wystarczy, że wiemy, jakie produkty wrzucać do koszyka i jakie dania z nich przyrządzić. Oszczędzanie na jedzeniu może mieć poważne konsekwencje zdrowotne w przyszłości – dodaje.

Wypowiedź eksperta potwierdzają dane. Już trzech na pięciu Polaków ma nadwagę, zaś co czwarty jest otyły. To efekt m.in. nieodpowiedniego żywienia i siedzącego trybu życia. Środki przeznaczane na walkę z otyłością są zdecydowanie wyższe niż inwestycja w zdrowe, jakościowe jedzenie.

Zadbaj o siebie na co dzień

Wydatki ponoszone na zbilansowaną dietę, poradę dietetyka, wizytę u dermatologa czy diabetyka to… tak naprawdę inwestycja w przyszłość. Oszczędzanie na zdrowiu nie jest opłacalne. Kluczowe znaczenie ma profilaktyka. Z badania NFZ wynika, że 43 proc. Polaków bada się rzadziej niż raz do roku. Te dane mogą napawać strachem. Dlaczego? Wygląda na to, że troszczymy się bardziej o rzeczy, niż samych siebie. W końcu aż 83 proc. osób posiadających samochód wykonuje jego przegląd raz do roku.

 – Częściej dbamy o swoje auto niż o własne zdrowie. Posłużmy się przykładem samochodu. Gdy wykonujemy regularne, coroczne badania pojazdu, jesteśmy w stanie zdiagnozować ewentualne drobne usterki i naprawić to, co nie działa. Inaczej jedna awaria pociąga za sobą kolejną. Jeśli zaniedbamy okresowe przeglądy, wówczas naprawa może być kosztowna. Albo samochód odmówi dalszej jazdy w najmniej spodziewanym momencie. Dokładnie tak samo jest z naszym zdrowiem. Brak regularnie wykonywanych badań profilaktycznych, unikanie wizyt u specjalistów i chęć zaoszczędzenia 50 czy 100 złotych doprowadzają do skrajnych sytuacji – wyjaśnia ekspert z MajAcademy.

Pozorne oszczędności i brak profilaktyki powodują, że Polacy z roku na rok wydają coraz więcej pieniędzy na wizyty u lekarzy, badania czy leki. Sytuacji można byłoby uniknąć, dzięki profilaktyce.

Nie oszczędzaj na ubezpieczeniu

Dobrowolne ubezpieczenie na życie długo było uznawane za zbędny wydatek. Niemniej w razie długotrwałej choroby czy poważnego uszczerbku na zdrowiu, wypłacone z polisy środki mogą pozwolić na pokrycie kosztów rehabilitacji i powrót do sprawności. Ubezpieczenie na życie daje także poczucie bezpieczeństwa w niepewnych czasach. W tym roku Polacy wydali ponad 760 milionów złotych na ubezpieczenie prywatne. To kwota o 15 proc. większa niż przed rokiem.

A co z edukacją?

Na czym jeszcze nie warto oszczędzać? Na pewno na rozwoju i edukacji. Środki zainwestowane w szkolenia czy własne hobby mogą procentować dodatkowym zarobkiem, a na pewno ogromną satysfakcją. Warto jednak pamiętać, że określenie „nie warto oszczędzać” nie jest tożsame ze stwierdzeniem „bądź rozrzutny”. W gospodarowaniu pieniędzmi istotna jest rozwaga.